Niet alleen voor de jongere zelf maar ook voor ouders brengt de examenperiode dikwijls heel wat druk met zich mee. Zonder het te willen draag je als ouder jouw stress over op jouw kind. Een rustige omgeving waarin de jongere bij jou terecht kan met zijn angst, stress, vragen … is wat er op dat moment precies nodig is. Voor ouders is het dus erg belangrijk om voor deze rust te zorgen en kalm te reageren op situaties die zich voordoen.
Hoe doe je dat dan? Probeer jezelf goed voor te houden dat je kalm blijft bij wat er ook gebeurt. Je kind komt tot de ontdekking dat die niet over het nodige materiaal beschikt om te studeren? Adem eerst drie keer diep in en uit voor je reageert. “Dat is jammer, zo kan je niet aan de slag gaan. We zullen samen een oplossing zoeken zodat je wel kan studeren,” zou een mogelijk antwoord kunnen zijn. Daarna kan je samen bekijken of er online cursussen staan, of je materiaal van medeleerlingen kan krijgen … Na de examens kan je dan opnieuw over dit onderwerp het gesprek met je kind aangaan om ervoor te zorgen dat dit de volgende keer niet gebeurt. Ruzie maken en voor negatieve gevoelens zorgen is absoluut not done. Bovendien verlies je ook nog eens heel veel kostbare tijd op dat ogenblik. Even al jouw emoties naast je neerleggen en praktisch nadenken, de rust bewaren is de best mogelijke uitweg.
“Het examen wiskunde was niet te doen! Die leerkracht vroeg dingen die we helemaal niet gezien hebben. Ik ben zeker gebuisd!” Ook hier kan je als ouder best zo rustig mogelijk op reageren. Het examen is gemaakt en is achter de rug, daar kan niets meer aan veranderd worden. Op dat moment moet je vooruit kijken. Probeer je kind gerust te stellen zodat die niet meer overmand is door emoties. Neem de tijd om kort wat ontspanning in te lassen en dan je zoon/dochter weer volop te motiveren om voor het volgende examen er tegenaan te gaan.
Zorg voor wat kerstsfeer tijdens de pauzes, voorzie een lekker tussendoortje en toon wat extra begrip voor je kind. Op die manier leef je mee met je kind en voelt die zich gesteund. “Jij ziet er tegen op om te leren? Ik ga nu een vervelende opdracht voor mijn werk afmaken. Als dat gedaan is, nemen we samen een korte pauze. Kom op!” Samen door die zure appel bijten maakt het voor jouw kind iets makkelijker. En op het einde van deze periode wacht het heerlijke gevoel: “Yes! Het zit erop! En nu vakantie!”
#examenperiode#rust#studie-ondersteuning
Comments